セルフケアと治癒力

すぐに始めるセルフケア

ピソマを貼る
ハペケアで自分お手入れ

ハペソマを、
皮膚に当てるだけ!

ハペケアは簡単ワンステップ!刺さないハリが皮膚と触れ合って、体内に刺激をおくり続け、痛みを芯から解きほぐしていきます。生活はそのまま、普段どおりに過ごしてください。

痛みは身体の素直なSOS、いつでも気軽に自分自身をお手入れしましょう!

痛みにくい体作り

痛みにくい好循環
体を楽~に日常生活を過ごす

マッサージやストレッチで、
体をケアしましょう。

体へ一番のお手入れは、運動不足にならないこと!
痛みが辛くて体を動かさないと、体がこわばって更に痛くなります。ハペケアで体の痛みをしずめ、少しずつ体を動かして、日常生活を楽に過ごしましょう。

ハペケアは、好循環で痛みにくい体作り・リハビリをサポートします。

痛みをがまんしない

体を動かす
リラックスとリフレッシュ

「痛み」の原因は、日常の疲れやストレス・加齢などからくる心身の緊張・こわばりなどがあります。

人は、痛みをがまんしたり、無理を続けたり、知らないうちに自分に負担をかけています。心身が緊張して固まった状態では痛みもとれず、長く抱え込んでしまう痛みの悪循環になりがちです。

痛みは我慢しないで心も体もリラックス、ハペケアでこまめにリフレッシュしましょう!