すぐに始めるセルフケア
ハペケアで自分お手入れ
ハペかソマを、
皮膚に当てるだけ！
ハペケアは簡単ワンステップ！刺さないハリが皮膚と触れ合って、体内に刺激をおくり続け、痛みを芯から解きほぐしていきます。生活はそのまま、普段どおりに過ごしてください。
痛みは身体の素直なSOS、いつでも気軽に自分自身をお手入れしましょう！
痛みにくい体作り
体を楽～に日常生活を過ごす
マッサージやストレッチで、
体をケアしましょう。
体へ一番のお手入れは、運動不足にならないこと！
痛みが辛くて体を動かさないと、体がこわばって更に痛くなります。ハペケアで体の痛みをしずめ、少しずつ体を動かして、日常生活を楽に過ごしましょう。
ハペケアは、好循環で痛みにくい体作り・リハビリをサポートします。
痛みをがまんしない
リラックスとリフレッシュ
「痛み」の原因は、日常の疲れやストレス・加齢などからくる心身の緊張・こわばりなどがあります。
人は、痛みをがまんしたり、無理を続けたり、知らないうちに自分に負担をかけています。心身が緊張して固まった状態では痛みもとれず、長く抱え込んでしまう痛みの悪循環になりがちです。
痛みは我慢しないで心も体もリラックス、ハペケアでこまめにリフレッシュしましょう！