痛みのケアレシピ ケアレシピは、実際の症例や相談内容をご紹介しています。 おススメのハペケアをお探しの場合は、「痛みのケア」「ケア製品」をご覧ください。 「ハペケア」は、ハペやソマを着けて日常を過ごし、更にストレッチなどで軽く体を動かすことで、痛みにくい体作りを促進するヘルスケアです。 過度な運動は必要ありません。日々の生活を痛み無く過ごすことを、ハペケアがお手伝いします。 ハペケアとは? 刺さないハリ! セルフケアと治癒力